সন্তান জন্মের পর অনেক নারীর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। এর মধ্যে একটি হলো বাড়তি ওজন। কেউ কেউ নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, খাবারদাবারেও নিয়ন্ত্রণ রাখেন। তারপরও কাঙ্ক্ষিত ওজনে ফিরতে পারেন না। এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে বিশ্বখ্যাত টেনিস খেলোয়াড় সেরেনা উইলিয়ামস–এরও। ২৩টি একক গ্র্যান্ড স্লামজয়ী এই আমেরিকান তারকা দুই সন্তানের মা হওয়ার পর বাড়তি ওজন কমাতে বেশ ভুগেছেন। কঠোর অনুশীলন ও স্বাস্থ্যকর খাবারেও যখন কাজ হচ্ছিল না,

বিজ্ঞাপন