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आपकी गर्दन को तनाव और खराब मुद्रा से बचाने के लिए 5 व्यायाम

आधुनिक दुनिया गर्दन के लिए एक वास्तविक चुनौती है, लेकिन हम इन समस्याओं के उद्भव को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।

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गर्म क्वार्टर: जो खुद को चरम तापमान से बचा सकता है?

गर्मी के चेहरे में जो तेज हो जाते हैं, हम सभी गर्मी के चेहरे में बराबर नहीं हैं। यह एपिसोड उसी समय "कॉफी हाउस" और गर्मियों की ऊर्जा की भविष्यवाणी के संकट को संबोधित करता है जो फ्रांस में लोकप्रिय पड़ोस को कड़ी मेहनत से मारता है।